오른쪽 옆구리 통증으로 인한 아랫배 통증 오른쪽 아랫배 통증 원인과 증상 10가지 맹장염 : 맹장염은 맹장에 염증이 생기면서 부어오르면서 방치될 경우 복막염으로 이어질 수 있는 질환입니다. 맹장염 증상으로는 배꼽 주변에서 시작된 염증이 진행되면서 오른쪽 아랫배땡김 그리고 통증으로 이어집니다. 변비 : 변비 또한 복통을 유발할 수 있습니다. 배변이 일정한 기간 동안 이루어지지 않거나 배변을 보는게 어려울 경우 오른쪽 아랫배에 대변이 쌓여 압력과 통증이 발생합니다. 과민성대장증후군 : 과민성대장 증후군인 역시 복통과 함께 복부 팽만감 즉 가스 차서 빵빵한 느낌은 배변의 변화가 특징인데 오른쪽 아랫배에 통증이 집중적으로 나타날 수 있는 부분입니다. 요로 감염 : 세균으로 인한 요로가 감염 될 경우 배뇨시 통증..
집에서도 간편히 만들 수 있는 고구마 레이어케이크 준비물 달달한 고구마[달달할수록 좋아요] 계란 2개 우유 정말 이게 다야 할 정도로 간단한 준비물입니다.
다이어트를 하는 사람들 중에는 식사량 감소나 영양분 불균형으로 변비를 호소하는 경우가 많습니다. 이는 충분한 식이 섬유를 섭취함으로써 해결할 수 있으며, 일반적으로 변비는 여성에게서 더 많이 생기며 다이어트를 하는 여성에게느 더욱 많이 발생하는 증상 중 하나입니다. 다이어트 중 변비가 생기거나 악화되는 요인으로는 음식섭취량의 지나친 감소, 특히 섬유소와 수분의 섭취량 감소에 있으므로, 평소 야채와 과일, 채소 위주의 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 꾸중한 운동을 병행해 주시면 변비를 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 다이어트 중 변비에 좋은 음식 1. 양배추 위장을 보호해주며, 식이섬유가 풍부하여 변비에 도움이 됩니다. 다이어트 중 변비에 좋은 양배추는 위 건강에 좋은 비타민 U와 K가 함유되어 있고..