장건강은 소화기관의 중심 역할을 하는 장이 건강하게 작동하는 상태를 말합니다. 올바른 식이, 충분한 수분 섭취, 그리고 적절한 운동은 장건강을 유지하는데 중요한 역할을 하며, 프로바이오틱스를 섭취하여 유익한 세균을 유지하고 유해한 세균을 제어하는 것도 장건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 장 건강을 위한 건강기능식품에 대해서 알려드리려고 합니다. 1. 장 건강 소개 및 이점 장 건강은 전반적인 건강과 웰빙에 있어 중요한 부분입니다. 이는 음식을 분해하고, 영양분을 흡수하고, 질병으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 소화 시스템의 박테리아, 곰팡이 및 기타 미생물의 균형입니다. 장내 미생물군집은 소화관에 서식하는 수조 개의 박테리아, 곰팡이 및 기타 미생물로 구성됩니다. 이 미생물은 소..