가슴과 명치가 답답하고 가스가 차며, 복부 팽만감이 심합니다. 무엇을 먹어도 금방 더부룩하고 복부챙만감에 배도 나오고 명치와 가슴이 답답함으로 일상생활하기까지 불편합니다. 소화도 안되고 변비도 생기기 시작했습니다. 가슴과 명치가 답답하고 소화불량으로 복부팽만감이 심하다면 흉 골근 와 복직근을 교정하시면 증상이 완화될 것입니다. 흉골근 문제시 흔한 증상 스트레스 근육이라고 불리며,화병과 연관된다 흉골부터 가슴, 팔꿈치 안쪽까지 통증이 발생한다. 복 장근이라고도 불리며 " 복장 터진다"라는 말이 여기서 유래된 것이다. 흉골근 스트레칭 먼저 가운데 가슴의 흉골을 만져서 확인해줍니다. 흉골 약간 옆쪽에 손가락을 위치시켜줍니다. 안쪽에서 바깥쪽을 밀듯이 손가락을 밀어줍니다. 이와 관련해서 가슴이 답답한것은 복직근..