닭가슴살 맛있게 먹기

 

         일단 냉동닭을  잘 씻어서 후추를 마구  뿌리고

   지퍼백에  우유를 넣어서 5시간  이상 냉장 보관 했다가  조리함  부들 부들 닭이 됩니다.

 

                                                           

 

 

자!!!! 밀봉은 필수

 

5시간후맛있게 굽기만 하면 끝~!

오븐이든 후라이팬이든 취향에 따라 선택하세요