집에서도 간편히 만들 수 있는 고구마 레이어케이크
준비물
달달한 고구마[달달할수록 좋아요]
계란 2개
우유
정말 이게 다야 할 정도로 간단한 준비물입니다.
레시피
1. 우선 고구마 레이어케이크이니 고구마부터 손질을 시작하여야 합니다. 껍질을 깨끗하게 벗겨주시고 껍질칼을 이용하여 고구마를 얇고 넓게 썰어주세요.
고구마 레이어케이크 만들기 2단계
2. 고구마가 너무 얇으면 고구마의 식감이 떨어질 수 있으니 살짝의 두께감을 있어도 좋습니다.
3. 얇게 썰은 고구마 조각을 차곡차곡 오븐용 그릇에 쌓아 주세요. 레이어케이크인 겹겹이 쌓이는 고구마가 완성되었을 때 층을 이루어 줄 겁니다.
4. 다음은 계란 2개를 깨서 우유와 함께 잘 섞어 주세요.
5. 잘 섞인 우유 계란물을 차곡차곡 쌓은 고구마에 부어주세요.
6. 마지막으로 예열이 잘된 오븐에 200도에서 25분 돌려주시면 고구마 레이어케이크 완성입니다.
고구마의 효능과 효과에 대해서는 다들 알고 계시죠??
요리 과정에서 보았듯이 설탕이나 밀가루를 전혀 쓰지 않고 만든 레이어케이크이다 보니 다이어트는 물론 건강에도 큰 도움을 줍니다.
비주얼과 맛, 건강, 다이어트까지 모두 해결가능한 레이어케이크 건강레시피를 알아봤습니다.
앞으로도 건강하고 간단한 다이어트 레시피를 많이 공유해 보겠습니다.
